Banyak yang pilih mie instan karena praktis, sangatlah gampang serta cepat untuk di sajikan. Tetapi tenyata, mengkonsumsi mie instan bikin badan tidak bertenaga waktu berpuasa.
" Mie instan itu bahan dasarnya tepung. Jadi sangatlah gampang diolah, bikin kita bakal cepat lapar kembali. Disamping itu juga memakai bahan pengawet, tak bagus untuk kesehatan, "
makanan yang diawetkan seperti mie instan mengandung nutrisi rendah. Sebaiknya dihindari makan yang tidak mengandung serat saat sahur, seperti mie instan.
"Tubuh akan tidak lapar dan lemas, jika kita konsumsi jenis makanan berbahan serat, seperti buah, sayur dan gandum." Makanan seperti ini lebih lama tinggal di dalam lambung,"
Kalau pun terpaksa harus makan mi instan, sebaiknya tambahkan makanan berserat.
