Latihan Fisik Bersama: Studi menunjukkan bahwa 30 menit latihan dapat meningkatkan kesehatan seksual dan meningkatkan harga diri. Jadi mendorong pasangan Anda untuk mengambil kelas latihan yang menyenangkan dengan Anda. Atau, Anda hanya bisa mengambil berjalan, jogging atau yoga untuk meningkatkan gairah seks Anda. Melakukan kegiatan ini bersama-sama juga akan memungkinkan Anda untuk ikatan dengan pasangan Anda. Cara lain untuk meningkatkan libido tertinggal adalah dengan melakukan latihan kegel, karena mereka dapat membantu memperkuat otot-otot panggul lebih rendah dan membantu mencegah masalah prostat pada pria dan inkontinensia pada wanita.
Pijat dengan lotion: Gosok lotion favorit Anda di seluruh tubuh Anda. Luangkan waktu Anda melakukan hal ini karena ini akan membuat Anda lebih menyadari tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk menyetel ke indra Anda dan Anda lebih mungkin untuk mencapai orgasme, jika Anda melakukan ini secara teratur.
Makan lebih banyak buah-buahan: Studi menunjukkan bahwa makan buah dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Jadi termasuk buah yang tinggi vitamin E karena mereka meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Sertakan buah kiwi seperti, mangga, pisang, dan buah delima karena mereka sarat dengan antioksidan, yang tidak hanya akan membuat Anda sehat tetapi akan meningkatkan libido Anda. Jadi, bukannya hidangan penutup favorit Anda, termasuk semangkuk buah segar dalam diet harian Anda.
Kenakan Pakaian Merah: Jika Anda ingin meningkatkan libido Anda dan mendapatkan perhatian pria Anda, kenakan lingerie merah atau gaun merah kecil, karena beberapa studi telah menunjukkan bahwa warna merah tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri seorang wanita, tetapi juga akan menarik perhatian pria dan meningkatkan libido.
Menggoda pasangan: Dapatkan pasangan Anda semua panas dan terganggu dengan mengirim dia / pesan teks seksi sepanjang hari. Juga, Anda bisa mengambil gambar sugestif diri sendiri dan mengirim mereka ke pasangan Anda, karena hal ini akan meningkatkan hormon libido seperti dopamin, serotonin, dan testosteron, dan pada saat Anda mencapai rumah, Anda dan pasangan Anda akan siap menerkam satu sama lain .
