Tayangan Parno Merusak Otak

Apakah Anda atau pasangan Anda suka menonton film parno? Meskipun jenis tayangan berguna untuk mencari variasi dalam posisi bercinta, tetapi Anda juga harus memahami dampak negatif dari acara hari ini.

Studi melaporkan  bahwa banyak melihat tayangan parno dapat mengecilkan ukuran otak dan tak akan berfugi fungsi lagi dengan tajam. Untuk melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan 64 orang dengan kelompok usia 21-45 tahun untuk menonton parno. Pada saat yang sama, otak mereka dipindai dengan teknik pencitraan resonansi magnetik. Mereka juga menemukan bahwa bagian otak yang disebut skema, yang terletak di sebelah kanan ukuran yang lebih kecil.

"Bagian dari otak berkomunikasi satu sama lain, dan jika salah satu dari mereka menyusut, hal itu dapat mempengaruhi fungsi otak lainnya, termasuk bagian yang diberi label direncanakan," tulis studi yang juga diterbitkan di JAMA Journal of Psychiatry.

Skema adalah bagian dari otak yang berhubungan dengan pengolahan dan memotivasi perilaku.

Selain mengurangi ukuran otak, sering menonton film porno juga dapat menghentikan seseorang titik seksi. Karena porno tayangan sendiri dapat mengganggu rangsangan sensor yang dapat menyebabkan kebingungan.

Perubahan-perubahan Semasa Kehamilan (3)

Kelelahan, masalah tidur

Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Selama kehamilan Anda, Anda mungkin merasa lelah bahkan setelah Anda memiliki banyak tidur . Banyak wanita menemukan bahwa mereka tidak kelelahan pada trimester pertama. Jangan khawatir, ini adalah normal! Ini adalah cara tubuh Anda memberitahu Anda bahwa Anda perlu lebih banyak istirahat. Pada trimester kedua, kelelahan biasanya diganti dengan perasaan makhluk baik dan energi. Tapi pada trimester ketiga, kelelahan sering merasuk lagi. Ketika Anda mendapatkan lebih besar, tidur mungkin menjadi lebih sulit. Gerakan bayi, kamar mandi berjalan, dan peningkatan metabolisme tubuh bisa mengganggu atau mengganggu tidur Anda. Leg kram juga bisa mengganggu tidur malam yang baik.

Apa yang mungkin membantu:

Berbaring di sisi kiri Anda.
Gunakan bantal untuk dukungan, seperti di belakang punggung Anda, terselip di antara lutut Anda, dan di bawah perut Anda.

Praktek kebiasaan tidur yang baik, seperti pergi ke tempat tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari dan menggunakan tempat tidur Anda hanya untuk tidur dan bercinta.
Pergi ke tempat tidur lebih awal.
Nap jika Anda tidak bisa mendapatkan cukup tidur di malam hari.
Minum cairan yang dibutuhkan di awal hari, sehingga Anda dapat minum kurang dalam jam sebelum tidur.

Mulas dan gangguan pencernaan
Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Hormon dan tekanan dari rahim yang tumbuh menyebabkan gangguan pencernaan dan mulas. Hormon-hormon kehamilan memperlambat otot-otot saluran pencernaan. Jadi makanan cenderung bergerak lebih lambat dan pencernaan lamban. Hal ini menyebabkan banyak wanita hamil merasa kembung.

Hormon juga mengendurkan katup yang memisahkan kerongkongan dari lambung. Hal ini memungkinkan makanan dan asam untuk datang kembali dari perut ke kerongkongan. Makanan dan asam menyebabkan perasaan terbakar mulas. Ketika bayi Anda akan lebih besar, rahim mendorong pada perut membuat mulas lebih umum pada kehamilan.

Apa yang mungkin membantu:

Makan beberapa makanan kecil bukannya tiga kali makan besar - makan perlahan-lahan.
Minum cairan antara waktu makan - tidak dengan makanan.
Jangan makan makanan berminyak dan goreng.
Hindari buah jeruk atau jus dan makanan pedas.
Jangan makan atau minum dalam beberapa jam sebelum tidur.
Jangan berbaring setelah makan.
Hubungi dokter jika:

Gejala tidak membaik setelah mencoba saran ini. Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan antasida.

Perubahan-perubahan Semasa Kehamian (2)

Sembelit

Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Banyak ibu hamil mengeluh sembelit. Tanda-tanda sembelit termasuk memiliki tinja yang keras, kering; kurang dari tiga gerakan usus per minggu; dan buang air besar yang menyakitkan.

Tingginya tingkat hormon akibat kehamilan memperlambat pencernaan dan mengendurkan otot di perut meninggalkan banyak wanita sembelit. Plus, tekanan rahim memperluas perut dapat berkontribusi untuk sembelit.

Apa yang mungkin membantu:

Minum 8 sampai 10 gelas air setiap hari.
Jangan minum kafein .
Makan serat -rich makanan, seperti buah segar atau kering, sayuran mentah, dan sereal gandum dan roti.
Coba aktivitas fisik ringan
Hubungi dokter jika:

Jika sembelit tidak hilang.


Pusing

Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Banyak ibu hamil mengeluh pusing dan ringan sepanjang kehamilan mereka. Pingsan jarang tapi bisa terjadi bahkan pada beberapa wanita hamil yang sehat. Ada banyak alasan untuk gejala ini. Pertumbuhan pembuluh darah lainnya di awal kehamilan, tekanan dari rahim memperluas pembuluh darah, dan meningkatkan kebutuhan tubuh akan makanan semua bisa membuat wanita hamil merasa pusing dan pusing.

Apa yang mungkin membantu:

Berdiri perlahan-lahan.
Hindari berdiri terlalu lama.
Jangan melewatkan makan.
Berbaring di sisi kiri Anda.
Kenakan pakaian longgar.
Hubungi dokter jika:

Anda merasa lemas dan memiliki perdarahan vagina atau nyeri perut .

Perubahan-perubahan Semasa Kehamilan

Apa saja perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama 1, 2, dan trimester 3 kehamilan ? Semua orang mengharapkan kehamilan untuk menjadikan pinggang berkembang. Tapi banyak wanita yang terkejut dengan perubahan tubuh lainnya yang muncul. Mendapatkan stretch mark, berat badan, mulas dan lainnya dibalik "sukacita" kehamilan. Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.


Nyeri tubuh

Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Sebagai rahim Anda berkembang, Anda mungkin merasa sakit dan nyeri di punggung, perut, daerah selangkangan, dan paha. Banyak wanita juga memiliki sakit punggung dan sakit di dekat tulang panggul akibat tekanan dari kepala bayi, berat badan meningkat, dan melonggarkan sendi. Beberapa wanita hamil mengeluh sakit yang berjalan dari punggung bawah, bagian belakang satu kaki, dengan lutut atau kaki. Hal ini disebut sciatica (Sye-AT-Ih-uh). Hal ini diduga terjadi ketika rahim memberikan tekanan pada saraf sciatic.

Apa yang mungkin membantu:

Berbaringlah.
Rest.
Terapkan panas.
Hubungi dokter jika:

Rasa sakit tidak bisa lebih baik.


Perubahan Payudara

Selama kehamilan, Anda mungkin memiliki:

Payudara wanita bertambah besar dan kepenuhan selama kehamilan. Sebagai pendekatan tanggal jatuh tempo, perubahan hormon akan menyebabkan payudara Anda untuk mendapatkan lebih besar untuk mempersiapkan menyusui. Payudara Anda mungkin merasa penuh, berat, atau lembut.

Pada trimester ketiga, beberapa wanita hamil mulai bocor kolostrum (coh-RUGI-truhm) dari payudara mereka. Kolostrum adalah susu pertama yang payudara Anda memproduksi untuk bayi. Ini adalah tebal, cairan kekuningan yang mengandung antibodi yang melindungi bayi baru lahir dari infeksi.

Apa yang mungkin membantu:

Kenakan bra bersalin dengan dukungan yang baik.
Masukan bantalan di bra untuk menyerap kebocoran.
Hubungi dokter jika:

Anda merasa benjolan atau memiliki perubahan puting susu atau cairan (yang tidak kolostrum) atau perubahan kulit.

Tahapan Perkembanan Bayi Selama Kehamilan

Bagaimana bayi saya akan mengembang dari minggu ke minggu?, itulah pertanyaan yang terlontar dari ibu yang penasaran.Silakan disimak.

Trimester Pertama (minggu 1-minggu 12)

Pada 4 minggu:

Otak bayi Anda dan sumsum tulang belakang telah mulai terbentuk.
Jantung mulai terbentuk.
Lengan dan kaki tunas muncul.
Bayi Anda sekarang menjadi embrio dan seperlima dari satu inci panjang.
Pada 8 minggu:

Semua organ utama dan struktur badan eksternal telah mulai terbentuk.
Jantung bayi Anda berdetak dengan ritme yang teratur.
Lengan dan kaki tumbuh lebih panjang, dan jari tangan dan kaki mulai terbentuk.
Organ seks mulai terbentuk.
Mata telah bergerak maju pada wajah dan kelopak mata telah terbentuk.
Tali pusat terlihat jelas.
Pada akhir 8 minggu, bayi Anda adalah janin dan terlihat lebih seperti manusia. Bayi Anda hampir 1 inci panjang dan berat kurang dari 1/8 dari satu ons.
Pada 12 minggu:

Saraf dan otot mulai bekerja sama. Bayi Anda dapat membuat kepalan tangan.
Kelopak mata dekat dengan melindungi mata berkembang. Mereka tidak akan membuka lagi sampai minggu ke-28.
Pertumbuhan kepala telah melambat, dan bayi Anda lebih lama. Sekarang, sekitar 3 inci, berat bayi anda hampir per ounce.
Trimester kedua (minggu 13-minggu 28)

Pada 16 minggu:

Organ seks eksternal menunjukkan jika bayi Anda laki-laki atau perempuan. Seorang wanita yang memiliki USG pada trimester kedua atau lambat mungkin bisa mengetahui jenis kelamin bayi.
Jaringan otot dan tulang terus membentuk, menciptakan kerangka yang lebih lengkap.
Kulit mulai terbentuk. Anda hampir bisa melihat melalui itu.
Mekonium (mih-KOH-nee-uhm) berkembang di saluran pencernaan bayi Anda. Ini akan menjadi buang air besar pertama bayi Anda.
Bayi Anda membuat gerakan mengisap dengan (refleks mengisap) mulut.
Bayi Anda mencapai panjang sekitar 4 sampai 5 inci dan beratnya hampir 3 ons.
Pada 20 minggu:

Bayi Anda lebih aktif. Anda mungkin merasa sedikit berkibar.
Bayi Anda ditutupi oleh halus, berbulu halus rambut yang disebut lanugo (luh-noo-goh) dan lapisan lilin yang disebut vernix. Ini melindungi kulit membentuk bawahnya.
Alis, bulu mata, kuku, dan kuku telah terbentuk. Bayi Anda bahkan dapat menggores itu sendiri.
Bayi Anda dapat mendengar dan menelan.
Sekarang setengah melalui kehamilan, bayi Anda adalah sekitar 6 inci panjang dan berat sekitar 9 ons.
Pada 24 minggu:

Sumsum tulang mulai membuat sel-sel darah.
Selera terbentuk di lidah bayi Anda.
Footprints dan sidik jari terbentuk.
Rambut asli mulai tumbuh di kepala bayi Anda.
Paru-paru terbentuk, tetapi tidak bekerja.
Tangan dan mengagetkan refleks berkembang.
Bayi Anda tidur dan bangun secara teratur.
Jika bayi Anda laki-laki, buah zakarnya mulai bergerak dari perut ke dalam skrotum. Jika bayi Anda perempuan, rahimnya dan ovarium berada di tempat, dan seumur hidup pasokan telur telah terbentuk di ovarium.
Bayi Anda menyimpan lemak dan telah memperoleh cukup banyak berat badan. Sekarang di sekitar 12 inci, bayi Anda beratnya sekitar 1 ½ pound.
Trimester Ketiga (minggu 29 minggu 40)

Pada 32 minggu:

Tulang bayi Anda sepenuhnya terbentuk, namun tetap lembut.
Tendangan dan jabs bayi Anda adalah kuat.
Mata dapat membuka dan menutup dan merasakan perubahan cahaya.
Paru-paru tidak sepenuhnya terbentuk, tapi praktik "bernapas" gerakan terjadi.
Tubuh bayi Anda mulai menyimpan mineral penting, seperti zat besi dan kalsium.
Lanugo mulai jatuh.
Bayi Anda adalah mendapatkan berat badan dengan cepat, sekitar satu-setengah pon seminggu. Sekarang, bayi Anda adalah sekitar 15 sampai 17 inci panjang dan berat sekitar 3-3 Maret / 4 £
Pada 36 minggu:

Lapisan lilin pelindung yang disebut vernix akan lebih tebal.
Lemak tubuh meningkat. Bayi Anda semakin besar dan besar dan memiliki sedikit ruang untuk bergerak. Mutasi kurang kuat, tetapi Anda akan merasa peregangan dan menggoyangkan.
Bayi Anda sekitar 16 sampai 19 inci panjang dan berat sekitar 6 sampai 6 ½ pound.
Minggu 37-40:

Pada akhir 37 minggu, bayi Anda dianggap istilah penuh. Organ bayi Anda siap untuk berfungsi sendiri.
Ketika Anda dekat tanggal jatuh tempo Anda, bayi Anda dapat berubah menjadi posisi kepala di bawah untuk lahir. Kebanyakan bayi "hadir" kepala ke bawah.
Saat lahir, bayi Anda mungkin berat di suatu tempat antara £ 6 2 ons dan 9 pound 2 ons dan menjadi 19 sampai 21 inci panjang. Kebanyakan bayi jangka penuh jatuh dalam kisaran tersebut. Tapi bayi sehat datang dalam berbagai ukuran.

Tahapan Kehamilan Trimester 3

Beberapa ketidaknyamanan yang sama Anda telah di trimester kedua akan dilanjutkan. Plus, banyak perempuan merasa sulit bernapas dan pemberitahuan mereka harus pergi ke kamar mandi bahkan lebih sering. Hal ini karena bayi semakin besar dan itu adalah menempatkan lebih banyak tekanan pada organ-organ Anda. Jangan khawatir, bayi Anda baik-baik saja dan masalah ini akan mengurangi setelah Anda melahirkan.

Beberapa perubahan tubuh baru Anda mungkin melihat pada trimester ketiga termasuk:

• Sesak napas
• Heartburn

• Pembengkakan pergelangan kaki, jari, dan wajah. (Jika Anda melihat ada pembengkakan tiba-tiba atau ekstrim atau jika Anda mendapatkan banyak berat badan dengan sangat cepat, hubungi dokter Anda segera. Ini bisa menjadi tanda preeklampsia.)
• Wasir
• Lembut payudara, yang dapat bocor berair pra-susu yang disebut kolostrum (kuh-RUGI-struhm)
• Pusar Anda mungkin tetap keluar
• Masalah tidur
• Bayi "menjatuhkan", atau bergerak lebih rendah di perut Anda
• Kontraksi, yang dapat menjadi tanda nyata atau persalinan palsu

Ketika Anda dekat tanggal jatuh tempo Anda, leher rahim Anda menjadi lebih tipis dan lebih lembut (disebut merendahkan). Ini adalah proses alami yang normal yang membantu jalan lahir untuk membuka selama proses melahirkan. Dokter Anda akan memeriksa kemajuan Anda dengan ujian vagina saat Anda dekat tanggal jatuh tempo Anda. Bersemangatlah - hitungan mundur telah dimulai!

Tahapan Kehamilan Trimester 2

Apa yang terjadi pada tahapan kehamilan trimester kedua (minggu 13-minggu 28) ?.Kebanyakan wanita menemukan trimester kedua kehamilan lebih mudah daripada yang pertama. Tapi itu sama pentingnya untuk tetap informasi tentang kehamilan Anda selama bulan-bulan ini.

Anda mungkin melihat bahwa gejala seperti mual dan kelelahan akan pergi. Tapi baru, lebih terlihat perubahan pada tubuh Anda sekarang terjadi. Perut Anda akan berkembang sebagai bayi terus tumbuh. Dan sebelum trimester ini selesai, Anda akan merasa bayi Anda mulai bergerak!

Seperti tubuh Anda berubah untuk memberikan ruang bagi bayi Anda tumbuh, Anda mungkin harus:

• Nyeri tubuh, seperti punggung, perut, pangkal paha, atau nyeri paha
• Stretch mark pada Anda perut, payudara, paha, atau bokong
• Gelap dari kulit sekitar puting Anda
• Sebuah garis pada kulit berjalan dari pusar ke garis rambut kemaluan
• Patch dari kulit yang lebih gelap, biasanya lebih dari pipi, dahi, hidung, atau bibir atas. Sering cocok pada kedua sisi wajah. Hal ini kadang-kadang disebut topeng kehamilan
• Numb atau kesemutan tangan, yang disebut carpal tunnel syndrome
• Gatal pada perut, telapak tangan, dan telapak kaki. (Hubungi dokter jika Anda mengalami mual, kehilangan nafsu makan , muntah , sakit kuning atau kelelahan dikombinasikan dengan gatal. ini dapat menjadi tanda dari masalah hati yang serius.)
• Pembengkakan pergelangan kaki, jari, dan wajah. (Jika Anda melihat ada pembengkakan tiba-tiba atau ekstrim atau jika Anda mendapatkan banyak berat badan dengan sangat cepat, hubungi dokter Anda segera. Ini bisa menjadi tanda preeklampsia .

Demikian Tahapan Kehamilan Trimester 2 lalu bagaimana dengan tahapan selanjutnya ???

Kehamilan Pada Trimester Pertama

Kehamilan berlangsung sekitar 40 minggu, dihitung dari hari pertama periode normal terakhir Anda. Minggu-minggu dikelompokkan menjadi tiga trimester (TREYE-mess-turs). Cari tahu apa yang terjadi dengan Anda dan bayi Anda dalam tiga tahap ini.

Trimester pertama (minggu 1-minggu 12)
Selama trimester pertama tubuh Anda mengalami banyak perubahan. Perubahan hormon mempengaruhi hampir semua sistem organ dalam tubuh Anda. Perubahan ini dapat memicu gejala bahkan dalam minggu-minggu pertama kehamilan. Periode Anda berhenti adalah tanda yang jelas bahwa Anda sedang hamil. Perubahan lain mungkin termasuk:

- Ekstrim kelelahan
- Tender, payudara bengkak. Puting Anda mungkin juga menonjol.
- Sakit perut dengan atau tanpa muntah (morning sickness)
- Mengidam atau membenci makanan tertentu
- Perubahan suasana hati
- Sembelit (kesulitan buang air besar memiliki)
- Perlu untuk buang air lebih sering
- Sakit kepala
- Heartburn
- Peningkatan berat badan atau rugi
- Seperti perubahan tubuh Anda, Anda mungkin perlu membuat perubahan pada rutinitas harian Anda, seperti pergi tidur lebih awal atau makan sering, makanan kecil. Untungnya, sebagian besar dari ketidaknyamanan ini akan hilang sebagai kehamilan berlanjut. Dan beberapa wanita mungkin tidak merasa tidak nyaman sama sekali! Jika Anda telah hamil sebelum, Anda mungkin merasa berbeda kali ini. Sama seperti setiap wanita yang berbeda, begitu juga setiap kehamilan.

Fakta Mengenai Kehamilan

Beberapa fakta mengenai Kehamilan berikut ini umum dialami oleh semua ibu hamil. ingin tahu ?, bagi yang belum dan punya rencana untuk hamil silakan dibaca-baca.

Sebuah kehamilan normal berlangsung sekitar 40 minggu dan dikelompokkan menjadi tiga trimester.

Secara Umum gejala awal kehamilan termasuk tidak adanya periode menstruasi, perubahan payudara, kelelahan, mual , perubahan suasana hati, atau gejala lainnya.

Sebuah tes kehamilan mengukur hormon human chorionic gonadotropin dalam urin atau darah.

Gejala kehamilan dapat mencakup mulas , sulit tidur, pembengkakan pada pergelangan kaki atau jari, wasir, dan kontraksi ringan.

Pada akhir 37 minggu, bayi dianggap istilah penuh dan organ yang siap untuk berfungsi sendiri.

Ketika Anda dekat tanggal jatuh tempo Anda, bayi Anda dapat berubah menjadi posisi kepala di bawah untuk lahir. Kebanyakan bayi "hadir" kepala ke bawah.

Bayi saat lahir biasanya memiliki berat badan antara £ 6 2 ons dan 9 pound 2 ons dan 19 sampai 21 inci panjang. Kebanyakan bayi jangka penuh jatuh dalam kisaran tersebut.

5 TIPS UNTUK MERAWAT KULIT SEHAT

Tidak punya waktu untuk perawatan kulit intensif? Manjakan diri dengan dasar-dasar. Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. berikut lima tips yang dapat anda terapkam.

1 Lindungi diri dari siar matahari
Salah satu cara yang paling penting untuk merawat kulit Anda adalah untuk melindunginya dari sinar matahari. Pancaran sinar matahari dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik usia dan masalah kulit lainnya - serta meningkatkan risiko kanker kulit.

Untuk perlindungan gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 15 Ketika Anda berada di luar ruangan, pakailah li tabir surya setiap dua jam - atau lebih sering jika Anda berenang atau berkeringat.

Hindari sengatan sinar matahari pukul 10:00-04:00, ketika sinar matahari kuat.

Kenakan pakaian pelindung. Tutup kulit Anda dengan kemeja lengan panjang, celana panjang dan topi bertepi lebar

2 Tidak merokok
Merokok membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan memberikan kontribusi untuk keriput. Merokok menyempitkan pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, yang menurunkan aliran darah. Ini menghabiskannya kulit oksigen dan nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit. Merokok juga merusak kolagen dan elastin - serat yang memberikan kulit Anda kekuatan dan elastisitas. Selain itu, ekspresi wajah berulang Anda membuat saat merokok - seperti mengerucutkan bibir Anda saat menghirup dan menyipitkan mata Anda untuk mencegah asap - dapat berkontribusi untuk keriput.

Jika Anda merokok, cara terbaik untuk melindungi kulit adalah berhenti. Tanyakan kepada dokter Anda untuk kiat-kiat atau perawatan untuk membantu Anda berhenti merokok.

3 Rawat kulit Anda dengan lembut
Agar kuli tetap lembut maka Pembersihan harian dan mencukur perlu dilakukan. Gunakan air yanghangat. Bukan air panas

Hindari sabun yang kuat. Sabun dan deterjen yang kuat dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda. Sebaiknya, pilih pembersih ringan.

Cukur hati-hati. Untuk melindungi dan melumasi kulit Anda, oleskan krim cukur, lotion atau gel sebelum bercukur. Untuk bercukur gunakan pisau cukur yang tajam dan bersih. Mencukur menurut arah rambut tumbuh, tidak menentang arahnya.

Gunakan handuk kering. Setelah mencuci atau mandi, lembut menepuk atau menghapuskan kulit, keringkan kulit Anda dengan handuk sehingga beberapa kelembaban tetap pada kulit Anda.

Melembabkan kulit kering. Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari, pertimbangkan pelembab yang mengandung SPF.

4. Makan makanan yang sehat
Diet sehat dapat membantu Anda melihat dan merasakan yang terbaik Anda. Makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein. Hubungan antara diet dan jerawat tidak jelas - tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kaya vitamin C dan rendah atau karbohidrat olahan mungkin membikin kulit terlihat lebih muda.

5. Kelola stres
Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan memicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk mendorong kulit yang sehat dan keadaan sehat pikiran, mengambil langkah-langkah untuk mengelola stres Anda. Tetapkan batas yang wajar, skala kembali daftar to-do Anda dan membuat waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda nikmati. Hasilnya mungkin akan lebih dramatis dari yang Anda harapkan.

Khasiat Daun Salam Bagi Kesehatan

Daun Salam mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang dapat mengoptimalkan kesehatan seseorang dan memiliki 13 sifat yang berkaitan dengan kesehatan. Berikut adalah rincian penjelasannya.

- Mengobati Diabetes
Daun salam dapat memulihkan diabetes tipe 2 karena daun dapat menurunkan gula darah, kolesterol, dan trigliserida. Antioksidan dalam daun kontribusi untuk meningkatkan efisiensi pengolahan insulin, sehingga meninggalkan setelan dikonsumsi oleh penderita diabetes dan orang-orang dengan resistensi insulin.

- Membantu pencernaan
Daun salam dapat membantu pencernaan dan mengobati penyakit pencernaan seperti mulas, kembung, dan sembelit. Anda dapat membuat teh yang terbuat dari daun atau membuat obat-obatan herbal yang terbuat dari daun salam dan jahe untuk mengatasi gangguan pencernaan.

- Pencegahan stroke dan serangan jantung
Daun salam mengandung fitonutrien, rutin, salisilat, dan asam caffeic, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi jantung. Jika seseorang memiliki penyakit jantung dan mulai merasa cemas, daun salam dapat dikonsumsi dalam minuman untuk membantu mengurangi kecemasan.

- Mengobati pilek, batuk, dan flu
Daun salam dapat mengobati berbagai gejala pilek, batuk, flu, dan infeksi. Metode pengobatan adalah untuk minum air direbus dengan daun salam.

- Meredakan rasa sakit
Minyak daun Bay adalah anti-inflamasi dan dapat meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh keseleo, arthritis, dan nyeri lainnya. Jika Anda mengalami rasa sakit, pijat tubuh mengalami nyeri dengan daun minyak Teluk.

- Kanker Mencegah
Daun mengandung caffeic acid, quercetin, euganol, dan catechin tidak berguna untuk melawan beberapa jenis kanker. Daun salam juga fitonutrien yang ditemukan menahan pertumbuhan sel kanker serviks.

- Berguna pada waktu periconception
Periconception selama periode 3 bulan sebelum kehamilan sampai 3 bulan setelah kehamilan. Daun salam berguna untuk menginduksi kehamilan. Asam folat dalam daun berguna untuk mencegah cacat lahir pada anak-anak juga.

- Mengatasi masalah yang terkait dengan menstruasi
Daun makanan akan membantu siklus menstruasi untuk berjalan dengan baik. Daun salam juga dapat menyembuhkan keputihan, Ladies.

- Membuat tidur lebih intuitif
Jika insomnia yang Anda, campurkan beberapa tetes daun salam untuk mengekstrak air, lalu minum sebelum Anda pergi tidur. Minuman akan membantu Anda untuk dapat tidur dengan tenang dan nyaman.

- Mengobati mimisan
Dengan meminum air rebusan dengan daun salam, mimisan akan berhenti setelah beberapa saat.

- Membersihkan gigi
Daun salam dapat membersihkan dan memutihkan gigi. Cara menggunakannya adalah dengan RUB bubuk daun gigi Anda setiap tiga hari.

- Mengobati luka dan gigitan serangga
Daun mengandung asam laurat serangga yang tidak diinginkan. Jika Anda digigit oleh serangga, mengobati bekas gigitan menggunakan campuran daun salam hancur dan minyak.

- Mengobati infeksi ginjal dan mencegah batu ginjal
Untuk mencegah batu ginjal, minum air rebusan teratur dengan daun salam.

Semoga informasi ini berguna untuk Anda